Especialistas en neurociencia y psicología cognitiva destacan que impulsa el desarrollo cerebral, mejora la capacidad de atención y memoria. En el Día Mundial del Libro, cómo la lectura mejorar el bienestar físico y mental.
Leer es una de las actividades más recomendadas por especialistas para el desarrollo mental durante la adolescencia.
Aunque la tecnología gana cada vez más terreno, los adolescentes que eligen el libro de forma habitual pueden fortalecer una habilidad que la ciencia definió como ventaja cognitiva, con efectos medibles en el cerebro y la vida cotidiana.
Distintos estudios en psicología cognitiva y neuroeducación coinciden en que los adolescentes que leen con regularidad no solo amplían su vocabulario, sino que desarrollan una ventaja cognitiva significativa en comparación con quienes no tienen este hábito.
Según una investigación de la Universidad de Cambridge, este beneficio abarca desde mejores resultados académicos hasta una mayor salud mental y emocional.
En un contexto en el que la inmediatez digital y la dispersión de la atención dominan el tiempo libre, la lectura tradicional se consolida como un hábito que aporta equilibrio y bienestar. La diferencia clave radica en el tipo de actividad mental: leer exige concentración sostenida, interpretación y creatividad, mientras que otros consumos digitales suelen promover la fragmentación de la atención.
Fuente: Infobae